Gmina Lipno

Maj – miesiąc oznaczający nowy początek, a także małe zmiany w codziennym życiu – nową pasję, odświeżenie przestrzeni wokół nas czy bardziej świadome podejście do państwowości, zdrowia i samopoczucia.

Trzy święta obchodzone w tym okresie tj. Święto Pracy, Święto Flagi oraz Święto Konstytucji 3 Maja to celebracja naszego patriotyzmu, którego wyrazem było tworzenie przez seniorów kotylionów - symbolów wolności i wspólnoty narodowej.

W maju przyroda pokazuje swoją najpiękniejszą stronę. To czas, kiedy możemy w pełni cieszyć się pięknem otaczającego nas świata. Ciepłe promienie słońca sprzyjają długim spacerom, spotkaniom na świeżym powietrzu, z czego skorzystali seniorzy z Klubu Senior + „Pogodna Jesień” w Ostrowitem i wybrali się wraz z opiekunami na wiosenną wycieczkę, po sąsiedzku, do Osady Popowo. Ta chwila relaksu w kujawskiej wsi sprawiła, że poczuliśmy się szczęśliwsi i bardziej zrelaksowani.

Wraz z poprawą pogody rosną możliwości aktywizacji seniorów. Ruch na świeżym powietrzu, nawet w umiarkowanej formie, jak spacery czy ćwiczenia rozciągające w lesie, wpływa pozytywnie na krążenie, sprawność mięśniową i produkcję endorfin – hormonów szczęścia. Aktywność fizyczna pomaga też lepiej spać, co z kolei bezpośrednio wpływa na stan emocjonalny seniorów, dlatego też korzystając ze słonecznej pogody wybraliśmy się wspólnie z terapeutą ruchowym w plener. Odbywające się co poniedziałkowe zajęcia z jogi dla seniorów, dostosowane do ich potrzeb i możliwości, także pomagają w utrzymaniu elastyczności i mobilności stawów oraz kręgosłupa, co jest kluczowe dla zachowania sprawności fizycznej seniorów.

Warsztaty finansowe, które odbyły się w klubie Senior + miały za zadanie poprawić świadomości seniorów odnośnie ich praw w zakresie korzystania z usług instytucji finansowych, podniesienie świadomości finansowej oraz upowszechnianie wiedzy z zakresu wiarygodności finansowej.

Maj zainspirował nas do dalszego działania i ćwiczeń manualnych dlatego w naszym klubie odbywały się także warsztaty rękodzielnicze. Seniorzy spotykając się zajęciach wykorzystują swoją inwencję twórczą, zręczność i cierpliwość tworząc kolorowe kwiaty z krepiny i innych materiałów. Wykonanie ich tyko z pozoru wydawało się trudne, a w rzeczywistości jest proste i dało piękny efekt wizualny, a także rozwinęło kreatywność uczestników, którzy mogli eksperymentować z różnymi technikami artystycznymi.

Maj był dla wszystkich uczestników Klubu Seniora w Ostrowitem inspiracją do działania i czerpania radości z życia. Czas spędzony na zajęciach to doskonała okazja aby spojrzeć w przyszłość z optymizmem i odwagą. Majowe dni przynoszą obietnicę nowego początku, który możemy wykorzystać w pełni, jeśli tylko damy sobie na to szansę i spotkamy się w Klubie Senior + „Pogodna Jesień” w Ostrowitem.